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	<title>Ayuntamiento</title>
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		<title>ダイエットをするならシメジを食べよう</title>
		<description><![CDATA[シメジは低カロリーで食物繊維も豊富なのでダイエットする人に適した食材だといえます。 「香り松茸、味シメジ」と古くから言われるように、うまみ成分のアミノ酸も豊富です。 美味しく食べることが出来て、ダイエットにも適して、さら [...]]]></description>
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		<title>ジャンボマッシュルームは肉厚ステーキ</title>
		<description><![CDATA[直径１０センチ大の巨大なマッシュルームを見たことがありますか。 それがジャンボマッシュルームです。 山形県の小さな町で開発され、テレビでも紹介された、知る人ぞ知る名物食品です。 栄養や成分は普通のマッシュルームと変わりあ [...]]]></description>
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		<title>しいたけは身近な健康食</title>
		<description><![CDATA[子供の頃にしいたけが嫌いだった人も多いかと思いますが、 親が食べるように勧めるのにはちゃんと訳があるのです。 しいたけは低カロリーでありながら食物繊維やミネラル分が豊富で、 エルゴステリンという成長期の子供に必要な栄養が [...]]]></description>
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		<title>きくらげは長寿の薬</title>
		<description><![CDATA[中華料理やトンコツラーメンなどに必ず入ってくるのが、ぷりぷりとした食感のきくらげです。 肉質がゼリー状であるために、そういった食感が生まれますが、名前の由来にもなっています。 味自体はそんなにないのですが、中国では古くか [...]]]></description>
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		<title>お味噌汁に適しているえのき茸</title>
		<description><![CDATA[えのき茸は、野生のものと栽培ものと二種類ありますが、普段食卓に上るのは栽培ものです。 栽培ものは白くてカサが閉じているのが特徴です。 瓶詰めでナメ茸と呼ばれているのも、えのき茸のことです。 野生のものはカサが茶色っぽく色 [...]]]></description>
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		<title>エリンギは低カロリーでヘルシー</title>
		<description><![CDATA[ソテーやパスタの具として良く食べられているエリンギは、栄養もあってヘルシーな食材です。 日本では自生していないキノコなので、国内で広く食べられるようになったのは、実は比較的最近の話です。 食感は少しコリコリと、しっかりと [...]]]></description>
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		<title>葉レタスを育ててみよう</title>
		<description><![CDATA[葉レタスは、タンポポやヒマワリなどと同じキク科の花が咲く1年草または2年草です。 涼しい気候を好む数あるレタスの種類の中でも、サニーレタスやレッドファイヤーなどの葉レタスは暑さに強く、育ちも早いので、畑だけでなく、キッチ [...]]]></description>
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		<title>栄養たっぷりのサニーレタス</title>
		<description><![CDATA[レタスといえば、キャベツのような玉型のものというイメージがありますが、玉型だけではなく、 葉のものや茎のものなど種類はたくさんあります。 特に、葉のもので代表されるのが赤い葉が特徴のサニーレタスです。 今では普通に食べら [...]]]></description>
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		<title>レタスは長く美味しく食べられる</title>
		<description><![CDATA[レタスは包丁などで切ると、すぐ切り口が褐色に変わります。 これは、包丁が葉の繊維を押しつぶして切ってしまって、中の細胞が壊れてしまうのだそうです。 手でちぎったほうが切り口の変色が少なく、美味しく食べられますよ。 生でサ [...]]]></description>
		<link>http://www.ayuntamientoyecla.com/2011/12/31/%e3%83%ac%e3%82%bf%e3%82%b9%e3%81%af%e9%95%b7%e3%81%8f%e7%be%8e%e5%91%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b/</link>
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		<title>レタスは意外と古いのです</title>
		<description><![CDATA[レタスは新しい感じがしますが意外と古く、5000年以上の歴史があるそうです。 野菜として数千年食べ続けられてきましたが、西アジアや地中海沿岸地域に生息していた 野生種が原種だといわれています。 それからエジプト周辺の地中 [...]]]></description>
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